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吃哪些东西可以预防乳腺疾病？

我最近感觉到乳房有点不舒服，皮肤摸着不光滑，还有一点微微的胀痛，月经也不是很规律，现在那么多得乳腺疾病的人，真害怕会步他们的后尘，不知道应该怎么样预防。想得到怎样的帮助：吃什么可以预防乳腺疾病？

提问时间：2021-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：建议饮食上每日吃豆及豆制品每日一个苹果（有条件的炸汁）西红柿要多食，尤其是熟西红柿咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果等对保护乳房也很有帮助。

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