补肾中药方子

您好，补肾壮阳的药方

一、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说“生食之，甚治腰脚不遂”明·李时珍亦曾记载“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”补肾壮阳的药方

二、豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜《本草纲目》曾这样记载“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精”性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之