问题分析：你说的情况提示人体存在肾阳亏虚，当然发生主要是年龄因素导致的机能衰退。意见建议：适度休息，治疗主要是考虑滋肾补虚治疗。
通常可用海马、当归、阳起石、属地、生地、丹皮、淫羊藿、莲子水煎内服。
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