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中高度近视跑步时戴不戴眼镜？

您好我今年17岁，女生，高中生，戴眼镜三年半了，今天去重新佩戴眼镜，400多快500度了。因为生活在农村，可能去佩戴眼镜的地方没有特别正规。住校生，平时饮食也没办法特别注

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，你这个要是跑步的时候能看到的话，可以不带跑的。指导意见预防近视下降的话，就要合理用眼，不能长期看书看电视看电脑不休息，一般1小时要休息5~10分钟才可以的，多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜等，也有一定预防近视加深的效果的

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