女人夜尿多吃什么好

你好夜尿多可以吃些补肾的食物。

1、多食富含维生素A、维生素C的水果。

2、常吃新鲜蔬菜：

3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。

4、多吃有营养的干果种子类食物。

5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。

6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物。