问题分析:不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我“天生我材必有用。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。
友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。每天给自己10分钟的思考,意见建议:不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑
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