您好医生：我最近感觉头偶尔有点晕，而且从

你好，你的症状很可能是低血糖指导意见在饮食上应当注意

1，少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮,

2，均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物

3，增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度

4，应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用。