脸部痘痘如何祛除？

您好，青春痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔而形成的。面部油脂分泌过多适当用硫磺皂清洗、也可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品。指导意见您好，关于消除痘痘的方法，我有以下一些建议。

1.要保证睡眠，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，早睡早起。不要熬夜，晚上最好是在11点前睡。

2.多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。同时可口服清热暗疮片、复合维生素B和维生素C，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。

3.注意保持脸部的清洁和湿润，用温水洗脸，并做好面部皮肤的保湿工作，这样可减轻皮肤的油腻情况。

4.禁食辛辣油腻带刺激性的食物。

5.千万不要用手去挤痘痘，这样容易感染，并留下痘印。您长得那个白的东西，等它长的有那么久了，用手指轻轻一弄就会掉的，之后可用芦荟胶涂在上面，有消炎的效果，并可防止留下痘印。

6.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

7.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。