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吃什么食物对皮肤干有效果

长时间的对着电脑，感觉皮肤特别的干燥，一到换季的时候脸被风一吹还老是起皮，把起来皮扣掉之后还很疼，用一些保湿的护肤品也没有什么效果，请问吃什么食物对皮肤干有效果。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长期面对电脑，辐射很大，会对皮肤有一定的影响，可以在电脑旁边放一些仙人掌之类的放辐射的花。皮肤干燥应该多喝水，勤排尿，让体内的毒素流出。
还可以多吃一些水果，比如梨、苹果、猕猴桃、柚子、山楂和大枣等都有很好的补水效果，同时多吃含有维生素类的食物。

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