身体疲乏无力的原因

人总是想睡觉除了一般所能相到的原因如空气不流通屋内缺氧生活作息晚长期睡眠不足等之外总是想睡觉也可以是身体正在向你发出警示信号.尤其是明明睡眠时间足够可是隔天为什么还是感觉困倦无力呢这是睡眠在用它的方式在提醒你你可能患上看嗜睡导致睡眠异常.那么人老是想睡觉是怎么回事呢下面就从中医的角度为你解释.中医古书中关于总想睡觉早有记载脾胃之虚怠惰嗜卧.夏天嗜睡因为暑热耗伤元气有损精神;冬天嗜睡表示身体阳气不足或脾虚湿热异常.经常思虑多好动脑或者饮食控制失当者往往伤脾导致脾运化能力异常.脾胃的一项重要功能是代谢湿气当脾胃功能欠佳体质又偏湿热时往往无法有效化解湿气容易气血不足这就是为什么会出现脑部供氧不足出现身体沉重精神不振嗜睡总是想睡觉或胸闷的症状的原因.所以我建议这位朋友应该去咨询一下脾虚的食疗以助于解决你当前的问题。