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一岁半宝宝睡眠时间只有7、8小时，而且白天不怎么睡

一岁半宝宝睡眠时间只有7、8小时，而且白天不怎么睡觉，晚上又要到十点多才睡。怎么办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：一岁半的宝宝睡眠时间约在１４小时左右，也会因个体的差异不同．对于孩子尽量培养其正常的睡眠习惯，如孩子晚上十点多睡早上六点起，午饭后有午睡，那你就按照孩子的习惯去培养，可能会牺牲自己的时间，但对孩子身心发展有好处的

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