您好，根据您所描述的情况，主要考虑是类风湿，着凉，劳累引起的。平时注意休息，不要过于劳累。指导建议：注意保暖避免着凉。
建议服用布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠进行治疗。晚上用热水泡泡脚。必要时建议去医院拍片，检查一下类风湿因子，抗链o，明确病因，对症治疗。
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