问患者提问

什么食物富含高蛋白和维生素呢？

你好，我一直都很瘦，吃什么食物好呢？什么食物富含高蛋白和维生素呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：蛋白质维生素都是人体必需的物质，但如果全面补充一般很难，建议你还是使用蛋白质粉和多维元素片补充意见建议：多维元素片既可以补充维生素也可以补充微量元素，起到均衡营养的作用，蛋白粉可以适量补充优质蛋白

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