糖尿病人可以吃粽子吗！不放糖

糖尿病患者的饮食控制，指的是控制饮食，并不是禁止饮食。糖尿病患者饮食控制的原则是总热量的控制，每天的饮食不超过总热量，在热量控制的前提下，担倡多样化饮食，膳食营养均衡，不仅有利于血糖的控制和防止低血糖的发生，同时也有利于糖友的生活质量不受影响。

粽子里的主要成分是糯米，糯米属于谷类食物，因此，糖尿病患者可以适量吃点粽子。但需注意的是，糖尿病患者需有选择的吃粽子，并不是所有的粽子都适合吃。