健康指导:您好,根据您描述的情况来看,遗传性贫血可以通过饮食调节来得到缓解,建议您平时要在饮食上多加注意,按时就餐,养成良好的饮食习惯,适当摄入些花生,枸杞,菠菜,海带,芝麻,猪血动物肾脏等食物,多注意休息
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