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怎么减胃部的赘肉

我是一名女生，现在身体肥胖，想减肥来改变身材。我胃那个位置的赘肉比较多一点点。所以请问一下，怎么减胃部的赘肉？有没有比较好的方法可以推荐的呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于减赘肉应该采取晃呼啦圈，仰卧起坐的锻炼方式，来减掉腹部的赘肉。平时也要合理饮食，尽量少吃油炸膨化食品和甜食，油炸膨化食品和甜食，吃多了就容易引起身体肥胖，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量是少食多餐。

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