你好,朋友,根据你说的情况,你这种情况考虑是有长时间坐立导致的腿部的体液回流受影响导致水肿的。建议你是可以做一些跑步运动,晚上睡觉时候用枕头垫高脚部,来帮助体液的回流就是可以的,是不必使用利尿剂比如呋塞米等药物的。
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