问患者提问

失眠，易醒，消化系统不好，经常生闷气

你好，尹医生，我近几年睡眠很差，每晚都醒很多次，总感觉想上厕所，醒后上厕所又尿不了多少。消化系统也不好，有胆结石，常发作，又直肠炎，经常便秘腹泻，经常长口腔溃疡。因为远嫁，心情也经常不好。请问这种情况如何治疗失眠？想得到的帮助：如何有效治疗失眠

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒，严重时精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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