腰椎第3节俩侧疼痛考虑是腰间盘突出或膨出是一种常见病。多是劳累,活动不注意引起的。治疗上,首先要平卧硬板床,其次,可以推拿按摩烤电或热敷等理疗措施。
平时弯腰拿东西要注意。如果保守治疗无效,可以考虑手术治疗。
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