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早上起来没精神怎么办

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你是睡眠有些不足，早上还有点迷糊？要让自己睡足了！早上可以喝一杯茶提提精神对于你的情况啊可以起床后，做做俯卧撑之类的简单运动~多喝点水祝你天天好心情啊以上是对“早上起来没精神怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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