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社交恐惧症，渴望与别人交往，却又怕与人交往

社交恐惧症，渴望与别人交往，却又怕与人交往不知道与别人聊什麽，有时接不上话，曾经治疗的情况，想要得到什么帮助

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，据你所述，有社交恐惧症的倾向,心情太紧张导致的意见建议：建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。
再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境,祝你健康

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