骨头细想长粗

你好,成年后,骨骺线已闭合,在长骨增粗是不科学的.不过可以通过补充钙和维生素D的话可以增加骨骼的韧性.如果你单纯是为了个子矮而没有安全感,那你可以应该多锻炼身体,增加肌肉的丰满度,因为每个健美教练的骨头并不都粗啊.人长胖了,说明他身上的肌肉多了,个头大了.是一个量的变化。