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为什么吃了猕猴桃会便秘

我家人买了一些猕猴桃，又一起吃的。然而，接下来的几天我一直便秘，而且除了我自己，家里其他吃猕猴桃的人都没有什么事情。为什么吃了猕猴桃会便秘？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猕猴桃是一种冷果，可以补充大量维生素。吃猕猴桃通常与便秘没有直接关系。应该多吃含有更多粗纤维的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜等。
顺时针按摩腹部，多做户外运动，促进胃肠蠕动，养成每天排便的好习惯。

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