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强迫症思维自愈是什么感觉

用的杯子如果被人用了关系不好的就直接丢掉，家人或者朋友用了我就消毒再用，这种状况还能自愈吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

除了比较严重的强迫症，大多数强迫症是可以通过行为矫正自愈的。只要给出必须做的事情，包括学习，而且投入到学习中去了，强迫症就会自愈。
必须要有一套可操作的方法，也就是以接纳和觉知为核心的练习操作。

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