补肝血的方法有，
1.吃一些含铁量高的食物。
2.多吃绿色的蔬菜。比如牛肉、动物的肝肾、海带和豆类等。
3.可以多吃一些维生素c，这样有利于身体对食物中铁的吸收。但是注意患者一定不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。同时需要保持心情舒畅，尽量避免剧烈的运动等。
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