您好,根据你描述的症状,建议您自己不要乱吃药,去医院检查,查明高血压的原因,根据检查结果,对症服用降压药。要注意低盐低脂饮食,保证充足的睡眠。
保持情绪稳定,心情舒畅。作息规律,少熬夜。希望对你有所帮助。
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