您好，根据您的描述，您的情况：土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉等含淀粉含量高的食物，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。
禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；忌食煎炸食品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
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