问患者提问

米粉和面条哪个热量高？

病情描述

提问时间：2020-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

同重量的面条与米粉，面条的热量较高。135g面条热量是280卡路里，135g米粉热量是132卡路里。如果是在减肥期间，则需要避免吃面条等高热量的食物，此时的饮食需要以清淡低脂低热量为主，还需要积极进行运动锻炼，例如游泳、慢跑等。

相关问题