问题分析：你这样的情况应该是存在胃火过重的问题导致的，如果经常出现这样的情况，最好是去看下中医。意见建议：饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
多注意好保养，还是很好恢复的。
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