八个月宝宝补钙怎么补？

宝宝补钙可以通过食物来补充，多吃黄豆、海鱼、海带、紫菜、虾皮、牛奶、胡萝卜、油菜、骨头汤等食物。平时多晒晒太阳，如果有必要也可以补充钙制剂。

指导意见宝宝肠胃还没发育完善，选择钙制剂以不伤肠胃为主，钙之缘片是超细化处理的钙片，对肠胃没有刺激性，吃了不会出现拉肚子、呕吐的现象。

钙片的服用时间一般在晚睡前较佳，建议在饭后或晚睡前给宝宝服用钙剂。