问患者提问

早餐全麦吐司配一小杯芒果汁好吗？

早上吃早饭，全麦吐司配一小杯芒果汁好吗，不会长胖吧？想得到的帮助：早餐全麦吐司配一小杯芒果汁好吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早餐这样吃，可以的，不会长胖，青春期，正是生长发育的时期，要加强营养，提供身体需要的能量。建议少熬夜保证充足的睡眠，荤素搭配，营养均衡，生活规律，早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，积极锻炼，增强自身抵抗力。

相关问题