问患者提问

产后大腿怎么瘦

我最近和玩的很好的朋友一起出去吃饭，在吃饭过程中经过聊天，我听她说她产后大腿很粗，她很想要瘦下来，我对这个不了解，听她说后我感觉很恐怖，我想了解一下产后大腿怎么瘦？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿这个地方比较难瘦下去的，可用的减肥方式，可以过运动的方式，这种运动需要做很大幅度的运动，可以做一些有氧运动，日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。

相关问题