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一年多了，我每天早上锻炼出汗特别厉害

医生，一年多了，我每天早上锻炼，出汗特别厉害，同时两个腿也有点酸软无力，不知道是什么原因，请您教我。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一年多了，我每天早上锻炼，出汗特别厉害，同时两个腿也有点酸软无力锻炼不能超过自己的体力，并且锻炼的时候注意补充电解质做体力范围内的活动，微微出汗就可以，注意蛋白和盐水的补充，可以随身带一些淡盐水，另外可以在中医指导下服用有所补益的中药祝安康

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