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得了月经不调饮食注意什么

我昨天来月经，印一点在内裤上，呈棕色，然后感觉月经出不来，月经不调饮食注意什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

应少吃过凉和有刺激性的食物，多喝开水，多吃水果、蔬菜。在活动方面，除重体力劳动和剧烈的运动外，一般劳动和体育活动仍可参加，这样反而可以促进局部的血液循环，从而减轻一些不适感。

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