怎样数胎动

一般推荐的数胎动方法是每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

注意胎动一般是胎儿动一阵才算一次，而不是动一下就算一次。指导意见计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。