甲状腺结节不吃药怎么变小

你好，根据你的描述，你所患的甲状腺结节穿刺检查是良性的，不需要进行治疗，在生活中多吃一些消肿散结的食物，保持良好的心态，放松心情，可以减轻病情。

良性的甲状腺结节需要定期检查结节的大小就可以，在生活中饮食上注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不随意补充碘盐，多吃消肿散结的食物，保持良好的心态。

如果甲状腺结节增大出现压迫、吞咽困难的现象则需要治疗。