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患者提问

男,18岁,现在身高170,现在该如何长高?

男,18岁,现在身高170.现在该如何长高?
提问时间:2020-01-16
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,一般男性骨骼发育时间可以推迟到25岁左右,注意饮食多吃含蛋白质的食物,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、豆制品都可以,其次最重要的是运动,可以进行篮球运动。

    指导意见青春期以后,骨骼发育速度减慢,但通过饮食和运动还能最大程度的生长,其次有一定的遗传性。事在人为,照着这样办,顺其自然最好

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