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长期不做梦，有半年左右不做梦了。怎么办？

长期不做梦，有半年左右不做梦了。怎么办？想得到怎样

提问时间：2020-01-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动。意见建议：避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

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