问患者提问

宝宝喝菠菜水会影响钙的吸收吗应该没什么很大的影响的呀继续吃吧

宝宝喝菠菜水会影响钙的吸收吗应该没什么很大的影响的呀。继续吃吧。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜、煮一下，待草酸钾溶解于水，再将水倒掉后再食用。

相关问题