左半边腰疼，不能弯腰和久坐，这是怎么回事

你这应该是由于长期的过度的进行弯腰动作或者长时间的坐着不活动导致的腰肌劳损的症状。治疗腰肌劳损最好的方法就是可以通过理疗热敷或者按摩的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的坐着不活动了，睡觉的时候尽量以睡硬板床为主。