病情分析：你好，你描述的像睑板腺口堵塞引起，可以坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上，如果感觉效果不好，到眼科请医生给予挑出。
平时注意眼睛卫生避免劳累熬夜，多喝水，吃清淡饮食忌辛辣，多吃蔬菜水果！
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