吃糖会长胖吗，该怎么办？

生活中很多人喜欢吃糖，吃糖的确会引起身体发胖，这主要是因为过多的摄入糖分身体无法代谢，而这些无法被代谢循环的糖分则会转变为脂肪储藏在我们体内，过多吃糖不仅仅是体重上增加，对我们身体其他方面也不好，比如说容易出现蛀牙，增加口腔疾病，还有严重的表现是血糖增高，长期下去会导致糖尿病的出现，所以建议你平时饮食要合理，尽量少吃一些糖类。