您好，根据您描述的情况需要考虑肩周炎或颈椎病的可能指导意见建议做一下颈椎片看一下，排除一下颈椎病的可能，如果确定肩周炎，可以尝试肩关节按摩、理疗等。
并配合功能锻炼和服用通络止痛类中药，注意肩部保暖，避免寒凉刺激。
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