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患者提问

晚上写作业老是想睡觉

医生,您好,我是初一的学生,晚上一写作业的时候就想睡觉想得到的帮助:我想请医生给我一个最好的方法。谢谢各位医生
提问时间:2021-10-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好:一般学习压力比较大,情绪紧张所以有部分学生在晚上写作业就发困,另外是所学的科目自己不感兴趣,主要是自己调理情绪,如是睡眠不好偶尔一次不要担心,如果是长期问题就要调整学习方法。

    指导意见:建议你放松心情,写作业前洗脸,另外调理好睡眠时间,最好中午小憩一会。

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