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问患者提问

请问痛风应该要怎么预防呢？

我这个人吧，平时特别的懒，什么事情都不想做，而且吃了都不运动，所以我就长得很胖。听我的一些朋友说，长得胖的人特别容易得痛风病，那么应该如何预防呢？想得到怎样的帮助：请问，怎么能够预防得痛风呢？

提问时间：2020-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。预防痛风，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；多喝水（一天2000ml左右）；
多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

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