如何延长性生活时间

病情分析：建议您使用下列方法治疗：

1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；意见建议：

2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；

3.药物可短期使用达克罗宁膏外涂。