首页 > 权威问答 > 焦虑症和天气关系大吗?
患者提问

焦虑症和天气关系大吗?

去年得了焦虑症和广场恐惧症。 曾经的治疗情况和效果: 吃中药调理和安定片效果不错。几本康复,但最近天气热,效果差了。周日一个过隧道遇到堵车,外围空气很差,很闷,天特别热,周围很多大车发出噪音,我突发心慌,产生恐慌,这几
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:和天气关系不大,焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。

    可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。

    心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。

    也可以申请家庭心理医生的帮助。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号