香蕉每一百克大概含有90大卡的热量，在水果的热量属于比较高的。并且香蕉的碳水化合物含量很高，吸收以后会直接转变成糖类，一般不建议减肥人群过多食用的。
另外要避免空肚吃香蕉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
