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问患者提问

月经后一周怎么减肥

你好，请问一下，月经一周后可以减肥吧，可是要怎么减呢我很想要瘦的，但是不想吃减肥药的瘦下来，健健康康的方法，怎么做呢，不会反弹的，没有其他什么影响的。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

强效减肥食谱一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。
正在减肥塑身的你，是不是对此减肥餐有兴趣！

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