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问患者提问

减肥早上吃什么不会胖

我想通过正常的手段减肥，对自己吃的东西比较注意，尤其是早上吃的东西，减肥早上吃些什么不会胖呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果减肥早晨多吃一些东西是没有问题的，如果工作比较闲的话，早晨也不要吃的太多。特别是对于一些久坐办公室的工作白领，每天在运动又少，如果吃多了话。
进去的热量是非常容易转化成脂肪的。

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